友情链接不可谓不重要，当大家看完我们爱站网实战SEO培训的时候，我们有一节课是讲的rank值，这里不理解的大家可以去购买我们的教程观看哦，rank值对优化排名来说，还是比较重要的，这里就影响到了友链交换。
那么我们友情链接如何交换才能稳定呢？
首先，网上传的什么看排名看收录啦，这都影响都不是很大，我们要看对方网站的等级，当然网站等级越高越好。
其次我们要看他的rank值多不多，如果他的rank值很高但是百度权重不高，还有他导出的链接很少，那么我们果断去换了，这年头这样优质的友链非常不好找。
再次，我们要看他的链接上面有没有一些违禁词，如果有的话，那么我们千万不能换，因为一旦出现一个违禁词，那么整个友情链接那个板块是不会输出rank的
